Місто Батам зіштовхнулося із серйозними викликами у сфері ментального здоров'я своїх жителів протягом 2026 року. За даними на середину року, було повідомлено про понад десяток випадків самогубств — це явище спонукає суспільство уважніше ставитися до психологічного стану людей поруч.
Психолог Ірфан Ауліа пояснив, що такі фатальні дії рідко здійснюються раптово. Зазвичай людина накопичує психологічний тягар протягом досить тривалого часу. Різні тригери — від гострого економічного тиску та сімейних конфліктів до проблем на роботі — часто стають першопричиною погіршення ментального стану.
За словами Ірфана, люди у кризовому стані схильні потрапляти в пастку повторюваних негативних думок. Вони часто почуваються ізольованими, безпорадними та переконаними, що з їхніх проблем немає виходу. Відчуття самотності та відсутність можливості поділитися переживаннями стають каталізаторами, які прискорюють погіршення ментального здоров'я.
Як превентивний захід Ірфан наголосив на важливості звернення по професійну допомогу або до довіреної особи одразу після появи симптомів. Соціальна підтримка у вигляді емпатичного слухача, який не засуджує, є критично важливим елементом для запобігання відчайдушним вчинкам. Оточення, здатне забезпечити відчуття безпеки та комфорту, може допомогти людині подолати найважчий період і знову знайти надію.
