З настанням місяця Мухаррам мусульман закликають глибше замислитися над значенням хіджри, особливо в контексті сучасного життя. Окрім відліку нового року за Хіджрою, цей період вважається вкрай важливим для самоаналізу з метою побудови міцного ментального здоров'я та зміцнення емоційних зв'язків (emotional bonding) у родині. Про це йшлося під час семінару, організованого LPPOM в офісі Global Halal Center (GHC) спільно з Устазом Сухенді Алькхатабом.
У своїй доповіді Устаз Сухенді, який є проповідником Ради улемів Індонезії (MUI) та викладачем Фатахіллах, пояснив, що суть хіджри полягає не лише у фізичному переміщенні. Хіджра — це безперервний процес самовдосконалення, відмови від шкідливих звичок та наближення до Творця. Він нагадав, що благочестя людини також відображається в тому, як вона керує своєю родиною та приносить спокій у власну оселю.
Стосовно теми психічного здоров'я, яка сьогодні активно обговорюється, Устаз Сухенді підкреслив, що бути ментально здоровим не означає жити без проблем. Головною ознакою здорової душі є вдячність та внутрішнє задоволення від отриманих благ. Завдяки вдячності людина перестає постійно порівнювати свою долю з іншими, завдяки чому її серце стає спокійнішим і мирнішим.
Крім того, психічне здоров'я тісно пов'язане з продуктивністю, що приносить користь іншим, а також зі здатністю мудро долати стрес. В ісламі найміцніший фундамент психічного здоров'я походить із духовної сфери. Через регулярне поклоніння, таке як нічна молитва (Тахаджуд), читання Корану та зікр (поминання Бога), людина може знайти найкращу опору для заспокоєння емоційних коливань.
З іншого боку, сімейне тепло сьогодні часто руйнується через постійну зайнятість та надмірне використання гаджетів. Тому відновлення теплого спілкування, спільні обіди та виділення часу для спільної молитви є важливими кроками для зміцнення родини. Через дух Мухаррама вірян закликають перейти від скарг до вдячності заради створення гармонійної та ментально здорової сім'ї.
