Збереження здоров'я тіла є не просто медичною вимогою, а невід'ємною частиною практики ісламського вчення. Член Ради Табліг Центрального правління Мухаммадія, Мухаммад Хаснан Нахар, під час проповіді в мечеті Ісламського центру Університету Ахмада Дахлана наголосив, що фізична форма є формою вдячності та зусиллям вірянина бути сильним у виконанні своїх обов'язків.
Хаснан звернув увагу на явище випираючого живота, яке часто помилково сприймають як благословення. Посилаючись на пораду Умара ібн аль-Хаттаба, він пояснив, що непропорційний фізичний стан часто є індикатором пасивного, марнотратного способу життя, схильного до нехтування поклонінням. Тим не менш, таку оцінку слід робити об'єктивно, враховуючи біологічні особливості кожної людини.
На тлі зростання рівня ожиріння в Індонезії Хаснан закликав громадськість більше дбати про власне здоров'я, відстежуючи індекс маси тіла (ІМТ). На його думку, концепція дієти в Ісламі є надзвичайно актуальною для сучасних принципів здоров'я: споживання халяльної та тайіб (якісної та корисної) їжі, а також уникнення переїдання. Він порадив режим харчування «3+2» — три основні прийоми їжі з двома здоровими перекусами для підтримки стабільного рівня енергії в організмі.
Окрім регулювання раціону, ключову роль відіграє помірна фізична активність. Хаснан розмежував щоденні хатні справи та систематичний спорт. На його думку, спортом слід займатися регулярно відповідно до вікового етапу — від дитинства до похилого віку, щоб запобігти різним хронічним захворюванням, таким як діабет, гіпертонія та остеопороз.
Завершуючи свій виступ, Хаснан нагадав, що Іслам розглядає фізичну силу як важливий ресурс у боротьбі та служінні. Наслідуючи приклад Пророка Мухаммада (хай благословить його Аллах і вітає), який активно підтримував форму, мусульманам рекомендується не чекати на хвороби як привід для змін. Він порадив кожному проактивно дбати про своє здоров'я як про вияв послуху та відповідальності за тіло, довірене Творцем.
