Presenter Anwar BAB kini mulai serius memprioritaskan kesehatan tubuhnya di tengah kesibukan memandu berbagai program kuliner. Ia mengakui bahwa tuntutan pekerjaan yang mengharuskannya mencicipi beragam jenis makanan sering kali membuat pola makannya tidak terkendali, sehingga berdampak pada perubahan bentuk tubuh dan penurunan metabolisme seiring bertambahnya usia.
Sebagai langkah strategis, Anwar memilih berkonsultasi dengan dokter gizi untuk menyusun rencana diet yang lebih terukur. Ia mengaku memanfaatkan latar belakang pendidikannya di bidang gizi serta berdiskusi dengan rekan sejawat guna menentukan menu harian yang lebih sehat berbasis real food yang disesuaikan dengan kebutuhan kalori dan kondisi fisik tubuhnya saat ini.
Selain perbaikan asupan nutrisi, pria yang kerap disapa Anwar BAB ini juga berkomitmen menjaga kebugaran fisik melalui aktivitas olahraga rutin. Meski memiliki jadwal syuting yang sangat padat, ia tetap menyempatkan waktu selama 45 menit hingga satu jam setiap hari untuk berjalan kaki menggunakan mesin treadmill setibanya di rumah.
Langkah disiplin ini diambil sebagai bentuk tanggung jawab terhadap kesehatan jangka panjang. Anwar menyadari bahwa gaya hidup sehat sangat bergantung pada kualitas makanan yang dikonsumsi, sehingga ia kini berupaya lebih selektif dalam memilih asupan demi memastikan tubuhnya tetap terjaga di tengah tuntutan profesi sebagai pembawa acara kuliner.
